Padelpelaajan fysiikkavalmennus on kokonaisuus, joka auttaa
jaksamaan peleissä, kehittymään pelaajana ja ehkäisemään loukkaantumisia.
Valmennuksen sisältö
Valmennus auttaa padelpelaajia rakentamaan kehoa, joka kestää lajin kuormituksen, tukee pelaamista ja auttaa kehittymään - ilman turhaa monimutkaisuutta.
Fysiikkaharjoittelussa perusasiat vievät pitkälle.
Kun treenaat fiksusti, keho jaksaa paremmin, palautuu nopeammin ja pysyt ehjänä pelikentällä.
Fysioterapeutti Jannika Lillunen
Urheilufysioterapeutti, fysiikkavalmentaja, urheiluhieroja, personal trainer & padel valmentaja
Löydät miut somesta @ftjannika
© 2026 Fysioterapeutti Jannika Lillunen
